長照服務有哪些？如何選擇？

「爸媽年紀大了，最近好像越來越需要人幫忙了……但我到底該找什麼樣的長照服務才合適？」——這是很多人面對高齡父母時最常冒出的疑問。別擔心，這絕對是許多人都會面臨的課題。就讓我這位「老」保險業務，用最簡單的方式，帶你了解長照服務有哪些。

目前台灣的長照2.0政策提供了多元的服務類型，主要可分為以下幾類：

居服員或醫療專業人士到家中提供服務，例如：居家照顧服務、居家護理、居家復健等。這類服務適合行動不便但不需24小時照顧的長輩，比如洗澡、送餐、陪同就醫等，可以讓他們在熟悉的環境中獲得專業協助。

身體照顧： 像是協助洗澡、更換衣物、口腔清潔、翻身拍背、清潔協助等，這些都是維持基本生理需求的重要環節。
日常生活照顧： 包含協助備餐、餵食、居家簡易環境整理、衣物洗滌等，讓被照顧者即使行動不便，也能維持基本的生活起居。
醫療照護： 這部分通常由專業的護理人員提供，例如傷口換藥、管路照護（鼻胃管、導尿管等）、血糖監測、給藥等。但要注意的是，居家醫療照護通常以穩定期的照護為主。
復健服務： 物理治療師、職能治療師等專業人員可以到家中提供復健運動指導、輔具使用評估等，幫助被照顧者維持或改善身體功能。
喘息服務： 對於主要照顧者來說，長期的照護壓力非常大。喘息服務提供短期的替代照顧，讓主要照顧者可以有時間休息、處理自己的事務，避免過勞。
交通接送： 協助被照顧者往返醫院、復健中心或其他需要的地點。

包括日間照顧中心、小規模多機能服務、家庭托顧等。長輩白天可到這些地方接受照顧，晚上回家與家人團聚。這種方式既能維持家庭生活，適合家人白天要上班的情況，又能減輕家屬照顧壓力。

日間照顧中心（日照中心）： 這是最常見的社區式長照服務。日照中心通常會提供生活照顧（例如餐飲、個人衛生）、健康促進活動（例如運動、認知訓練）、社交互動、文康休閒活動，有些也會提供復健服務或交通接送。對於白天需要有人照顧，但晚上希望回家與家人團聚的朋友們來說，日照中心是一個很好的選擇，同時也能讓主要照顧者在白天獲得喘息的機會。
社區復健中心： 專門提供復健服務的據點，例如物理治療、職能治療、語言治療等。有些是獨立的中心，有些則附設在醫院或長照機構中。
失智症社區服務據點： 針對失智症患者及其家屬提供支持，包括認知促進活動、家屬支持團體、早期篩檢等。
巷弄長照站（C級巷弄長照站）： 通常規模較小，更貼近社區，提供健康促進、延緩失能、社會參與等服務，例如共餐、健康講座、簡單的運動課程等。
家庭托顧： 由經過訓練的照顧服務員，在自己家中提供小規模、個別化的照顧服務，通常服務對象是失能程度較輕的長輩或身心障礙者。

也就是俗稱的護理之家、長期照顧機構（養護型、安養型），提供24小時全天候的照顧。適合需要密集照顧或家中無人可照顧的長輩。

護理之家： 這類機構主要提供需要醫療照護、復健，以及日常生活照顧的長輩或身心障礙者。通常會有專業的護理人員、醫師、社工師、物理治療師、職能治療師等專業團隊進駐，提供較為密集的醫療照護服務，例如鼻胃管灌食、導尿管護理、傷口照護、復健治療等。

長期照顧機構（養護型、安養型）： 這類機構主要提供生活自理能力部分或完全喪失，但病情穩定的長輩或身心障礙者。養護型會提供基本的醫療照護，例如定期量測生命徵象、協助服藥等，而安養型則著重在生活照顧、膳食、文康休閒活動等。

針對有特殊需求的長輩，提供各種輔具租借或補助，以及居家無障礙環境裝設，讓長輩在家中活動更安全方便。

根據《長期照顧服務法》，申請長照服務前可以先進行「長照需求等級評估」，由專人判斷最適合的照顧方案與政府補助級距。如果符合資格，還能申請長照2.0的服務資源，像是復健治療、喘息服務等。

選擇時，建議從長輩的健康狀況、家庭照顧能力、經濟負擔等三方面來考量。並不一定一開始就做出「住機構」這麼大的決定，有時候一點點的居家協助，就能讓照顧壓力減半，還能讓長輩維持在家養老。

面對長照，其實我們並不孤單，提早準備絕對是明智之舉。透過了解政府的長照資源和商業保險的功能，我們可以為自己和家人構築一道安心的防護網，讓未來的路走得更踏實。

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